Begeleiden op afstand
Begeleiden op afstand is een mogelijkheid om zelfstandig onder begeleiding te trainen volgens een doordacht trainingsschema o.a. aan de hand van de souplessemethode.
Werkwijze
Na een kennismaking / intakegesprek waar o.a. het doel van de loper duidelijk wordt gemaakt maken we samen een planning waarin wordt aangegeven wat de accenten zijn in een bepaalde trainingsperiode. Dit kan op ieder willekeurige locatie zo ook bij Amstelhof Sport & Health Club in de Kwakel. Vervolgens word er in een trainingsschema een periodisering gemaakt die in blokken van 4 weken via mail wordt doorgegeven, er zal wekelijks contact zijn en elke 4 weken een evaluatiemoment waarna het volgende trainingsblok van 4 weken wordt verstrekt.
Doelgroep
Elk niveau van beginnende tot ervaren (wedstrijd) loper.
Kosten
Vraag naar een vrijblijvende offerte klik hier